Grattis till ett bra val och tack :)
Första veckan i november alltså, ja för att vara en rätt anonym och trist grå vecka så har det hänt rätt stora grejer i världen. Barak Obama blev omvald och vi får väl säga ett stort grattis till ett bra val och tacka det amerikanska folket! Framtiden med Romney som president är jag glad att jag inte behöver uppleva. Det var verkligen ett viktigt val och vilken prestation att lyckas bli omvald mitt i den ekonomiska krisen som råder i USA nu. Det är ett positivt tecken tycker jag att folket inte vill ha de värderingar som Romney står för i Vita huset! Har läst en hel del bloggar, tweets och annat nu efter valet och rekommenderar det här blogginlägget. Måste citera en sak som jag verkligen hoppas stämmer:
It was a closer contest than common sense and the spirit of a truly great nation should dictate. But unless these white guys who have peddled “normal” for so long — normal as in racial majority, normal as in religious majority, normal as in sexual orientation — unless they have a hard moment of self-reflection and self-awareness, well, it will not be this close again.
Galet underhållande att läsa kommentarer om valet på Twitter, här är några:
When you lose, that means it's time to stop obsessing over the flaws of the opposition, and start seriously examining your own flaws.
Ted Nugent och Donald Trump behövs. De är två utmärkta exempel för hur man inte ska vara för att kallas människa.
Rule No. 1 of losing elections: Don't get angry. Get better candidates.
Många glastak krossades i USA i natt. Det ser ut att bli det största antalet kvinnor i kongressen någonsin.
Ok allihopa, USA är home safe – nu är det dags för Sverige. God bless.
Annars flyter den här lite anonyma veckan på. Känns lite tomt efter Fitnessfighten måste jag ändå säga. Denna vecka blev lite paus läge och återhämtning tror jag minsann, men back in the game nästa vecka!
Emma kommer hem i helgen så blir lite mys med familjen och firande av Fars dag och så hoppas jag få tillfälle att träffa lite andra vänner på lördag som det var allt för länge sen vi sågs <3
Ett Foto I Timmen (EFIT)
Här kommer min gårdag i bilder :)
Kl 9.15 Står i badrummet och har precis sminkat mig
Kl 10.15 Gosar med Maija på balkongen
Kl 11.15 Är med mamma på Skultuna outlet och här kollar på smycken
Kl 12.15 Äter lunch i Skultuna, urgod räkmacka!
Kl 13.15 Kommer fram till IKEA
Kl 14.15 Kollar på julsaker på IKEA
Kl 15.15 Precis betalat, min kasse med masa julpynt
Kl 16.15 Vi åker från Erikslund
Kl 17.15 Fika hemma hos mamma och pappa, bror har gjort äppelkaka
Kl 18.15 i tvättstugan
Kl 19.15 Lagar mat, stuvade makaroner
Kl 20.15 Bakar äppelpaj
Kl 21.15 Äter äppelpaj och kollar på Criminal minds
Kl 22.15 Gosar med Maija i soffan
KL 23.15 I sängen för att sova och får sällskap av Whiskey
Det var min dag :) Nu styr jag kosan mot Uppsala idag för besök hos frisör Monica och date med Lotta!!
I mål! :)
Nu har jag då äntligen gått i mål med min månad med Fitnessfighten. Resultaten kan se i detalj på min fitnessfightblogg men det blev 3,5 kg ner i vikt och det känner jag mig mycket nöjd med på 30 dagar. Nu känner jag mig mer som mig själv och de där kilona och centimetrarna som smög sig på under semestern är borta igen :)
Och nu väntar långledigt i fyra dagar, tjoho! :) Idag ska jag och mamma åka till Skultuna outlet och shoppa lite och äta myslunch. Sen blir det nog till att baka den där äppelpajen jag varit så sugen på ikväll :)
Ny kyl/frys på plats! :)
Nu är då äntligen nya kyl/frysen på plats! Blev ju hur bra som helst! Dock upptäckte vi att dörren på frysen var transportskadad men får en ny levererad och monterad på torsdag så det löser sig ju bra. Just nu är jag bara nöjd över att ha fungerande kyl/frys igen!! :)
Så här såg det ut innan:
Och nu så här:
Klar förbättring tycker jag :)
Alltid är det nåt
Min kyl och frys har betett sig märkligt de senaste dagarna, ena stunden kall och sen några timmar senare nästan rumstemperatur. Trodde den gick sönder igår men nej sen var den ju kall ändå. Men imorse kl 5 vaknade jag av att det smällde och lät, trodde det börjat hagla eller nåt men nej det var kylen som fått spatt. Och så var den helt varm igen, varningslamporna på frysen blinkade och ja... rätt ofungerande kan man säga :) Kunde inte direkt somna om efter det utan låg och funderade på hur detta skulle lösas. För en kyl/frys klarar man sig ju knappast utan.... som tur är så har mamma höstlov så vi åkte ut till Elman när de öppnade och där hade de trevligt nog 25 % rabatt på allt och kunde dessutom leverera en kyl/frys idag och ta med sig den gamla tillbaka. Taget! Och klarade mig undan med 5500 kronor vilket jag nog räknat med skulle bli dyrare.
Dessutom så blir den nya snyggare :) Jag menar ska jag byta en sån trist grej som kyl/frys så får det i alla fall synas att den är ny :) Kommer bilder senare!
Annars är det en jobbdag kvar denna vecka och så målgång på fitnessfighten imorgon! :) Resultat kommer på torsdag. Sen väntar fyra dagar av trevligheter som en liten paus mitt i detta höstmörker!
Detta var jag på gymmet igår:
Höstpromenad
Idag passade jag på att ge mig ut på en promenad på lunchen för att njuta av det vackra höstvädret! Underbar krispig frisk luft och klarblå himmel, önskar att hösten var så här fin jämt :)
Denna vecka går jag in på nedräkningen i fitnessfighten och det ska bli så skönt att gå i mål snart! Kommer känna mig grymt stolt över mig själv att jag gjorde det här och jag känner ju att jag mår bra även om jag är lite trött i kroppen (och i huvudet för mkt är en mental grej, att stå emot att ta den enkla vägen dvs äta massa onyttigheter)
Går ju i mål den 30 e och då ska det fotas, vägas och mätas och rapportera resultat sen väntar en härlig långhelg för mig. Ska vara ledig tors-fre nästa vecka och ska hitta på nåt skoj med mamma på torsdagen (ev trip till Skultuna outlet) fredag ska jag till Uppsala för "renovering" av håret hos Monica och så sushi med Lotta, och på lördagen trip till Sthlm för att hänga med syster yster! :) Blir en belöningshelg efter allt slit.
Sen tänker jag helt klart ta med mig det jag lärt mig den här månaden och ha kvar de vanorna i vardagen. Kommer nog ha nåt kilo och några centimetrar kvar att förlora innan jag är helt nöjd men det får ta lite längre tid och inte under en lika extremt disciplinerad kosthållning. Men kan verkligen rekommendera den som funderar på Fitnessfighten att ta den tiden och ge sig en månad av hälsosamt leverne och ta den tiden att känna in vad man faktiskt mår bra av. Återkommer med slutresultatet och vill ni hejja på in i det sista hittar ni min FF blogg här: Mariasfitnessfight
Torsdagsstädning
Mitt liv just nu består mest av träning och matlagning :) så vill ni veta mer detaljer kring det livet får ni besöka fitnessfightbloggen! Snart halvvägs i alla fall och det känns bra!
Idag är det torsdag och som vanligt städ och tvätt kväll här hemma. Så skönt att ha det gjort inför helgen och nu sitter jag här med en kopp te och målar naglarna i en nystädad lägenhet :) Ska bli skönt att komma hem efter jobb och träning imorgon och ha en soft kväll hemma, känner mig rätt trött idag.
Så ett litet livstecken från mig här också :)
Tv tips
Hade en väldigt "nyttig" dag igår med träning på förmiddagen, hem och laga massa lunchlådor, tvätta, städa och sen blev det övningskörning med pappa. Har ju faktiskt tagit tag i det där med körkortet nu även om vi tar det i lugn takt utan tidspress. Känns rätt kul än så länge :)
Sen blev det myskväll hemma och då det inte var så mycket kul på tv så tänkte jag ge en ny serie en chans som jag läst en del om, Scandal. Jag blev helt såld! :) Första säsongen har precis börjat sändas på svensk tv och den andra är igång i USA. Olivia Pope är min nya idol :)
Jag har förberett denna andra FF vecka med matlådor så det känns bra. Inser att det är nyckeln att lyckas, förberedelser! Imorgon blir det konferens i Stockholm men jag ska ta med mig mina kesoburkar och undvika allt godis :)
Höstpromenad
Tog en promenad på Björnön med Tina och Andreas idag. Och vilken underbart fin dag det var! Jag hade med mig kameran så här kommer en riktigt bildbomb :)
Fitnessfighten
Jag kommer att skriva det allra mest om min fitnessfightmånad på en annan blogg så häng gärna på dit och läs om min fight och kom gärna med peppande hejjarop för det kommer nog behövas :)
Födelsedagshelg
Haft en underbart rolig helg med fest i fredags, mys med familjen i lördags och så firande med familjen och mormor idag. Känns lyxigt att ha fått massa kvalitetstid med personerna i mitt liv som står mig närmast <3
Blev en hel del fixande för min fest i fredags och det var tur att snälla syster yster hjälpte till, annars hade det inte gått :) Var lite ambitiös med ett gäng olika snittar men gott blev det! Och mycket kul kväll också!
Var rätt seg och trött igår och dessutom kände jag av lite förkylning så det blev en lugn dag hemma hos föräldrarna i soffan och framför brasan. Väldigt skönt och mysigt.
Sen blev det riktigt firande med familjen och mormor idag på dagen och fick såna fina presenter bland annat en pulsklocka och ny fin kökskniv. Kommer komma väl till pass när fitnessfighten drar igång imorgon för då blir det fokus på träning och matlagande :)
Har precis varit och storhandlat med Linda så nu är köket fyllt med massa god och nyttig mat. Tror att det inte blev så mycket med förkylningen heller, har försökt kurera mig så hoppas kunna köra på med träningen imorgon. Så imorgon 1 oktober kör jag en månad av nyttig mat på 1500 kcal om dagen uppdelat på sex mål och minst en timmes träning om dagen!
Ännu ett år...
Jag har precis tittat klart på första säsongen av tv-serien The Newsroom och jäklar vad den är bra! Det är samma skapare som av The West Wing som jag älskar så gillade ni den kommer ni älska den här också. Den utspelar sig på en nyhetsredaktion och allt det som jag gillade med The West Wing finns här med, den snabba dialogen, underbara karaktärer spelade av grymma skådisar, lite relationsproblem men framföralt fokus på viktiga riktiga samhällsfrågor. Och jag kan tro att den blir poppis här i Europa då den målar ut Tea Party rörelsen och till viss del republikanerna som the bad guys :) Se den!
I går var det Kulturnatt i stan och jag och Tina var nere och gjorde stan. Såg några körer, storband, var på blomsterutställning, konstutställning och avslutade med gycklargruppen TRiX och fyrverkerier. Vi hann även både äta middag och fika :) Himla mysig kväll!
Så ... snart ett år äldre. Funderat en del sista tiden vad jag befann mig för ett år sen, var jag är idag och om jag verkligen är där jag vill vara. Eller rättare sagt jag vet att jag inte är där jag vill vara men vissa delar i ens liv styr man inte över själv... så då återstår att göra nåt åt det man kan göra nåt åt. Det svåra, eller det jag har jag upptäckt är det svåra för mig, är att veta vad det är. Var jag verkligen vill befinna mig, och göra... Kanske gör jag det, eller är det nåt helt annat? Sådana tankar snurrar just nu och ibland kanske det är poängen med de här årsdagarna, att se tillbaka och samtidigt fråga sig var man är på väg.....
Väntar i alla fall massa skoj saker i veckan. Luncher med vänner och syster, fest på fredag, annan fest på lördag och fira med familjen på söndag.Blir sista helgen av festande innan Fitnessfighten drar igång nästa måndag :))
Mitten av september
Mitten av september helt plötsligt. Nu märks det att det mesta kommit igång på allvar, dagarna går väldigt fort. Kalendern fylls på med möten, möten och några fler möten :)
Igår hade jag en härlgi lyxig kväll mitt i veckan då jag och Tina åt sushi och sen gick på bioklubbens medlemskväll och fick gå på bio gratis. Vi fick se En oväntad vänskap och det var en riktigt oväntat bra film som varmt rekommenderas! Härlig feelgood-film! Och ett helt gäng goa skratt :)
Som sagt dagarna rullar på med jobb och träning men till helgen blir det häng på Kulturnatten, brukar alltid vara himla mysigt och bra så det ser jag fram emot!
Hemma så höstpyntar jag med färg för att muntra upp i det annalkande mörkret :)
Köksfix
Idag har jag och pappa fixat det sista pysslet efter att jag köpte ny spis. Efter ett besök på Bauhaus och lite funderande så övergav vi idéen om mosaik och det blev aluminiumlister istället. Vilket redan finns i köket runt rutorna på glaset så det matchar himla bra. Tur att jag har en sån himla händig pappa som kan hjälpa till för detta hade jag inte fixat själv :)
Innan:
Efter:
Igår hade jag en himla bra lördag. Var på Friskis inspirationsdag och lyssnade på intressant föreläsning och tränade ett IntervallFlexpass. Sen var jag hemma hos Tina och grillade och sen tog vi en sväng på stan och drack lite drinkar på Cirkus. Mycket trevlig kväll!
Nu blir det soft söndagkväll i soffan med datorn och några avsnitt av The Newsroom :)
Hösten is in the house....
Nu kan man knappast säga annat än att hösten är här. Och idag har jag haft möten på jobbet om årets årsredovisningen, ett tydligt hösttecken om nåt :)
Hösten brukar för mig komma med en känsla av nystart och förväntingar men det känns inte riktigt så den här hösten. Inget speciellt planerat för hösten som jag har att se fram emot inser jag... får jobba på det! Däremot kommer det bli en höst i hälsans tecken då jag och syrran bestämt oss för att köra Fitnessfighten i oktober, så kommer nog blogga en hel del om det i oktober för att hålla motivationen uppe :))
Det lär ju dessutom göra att mitt nyårslöfte med tre träningspass i veckan i genomsnitt under året inte blir så svårt att klara då jag ska träna varje dag i oktober haha.. ligger dessutom redan bra till efter 128 st träningspass v 1-25. Blev ju ett avbrott i träningen under semestern, men nu börjar jag komma tillbaka i rutinerna igen och det är skönt att känna hur träningsendorfinerna sprutar i kroppen och hur glad jag blir av att träna trots brist på andra glädjeämnen.
Idag skiner solen och det är riktigt klar krispig höstluft ute vilket är himla fint. Hoppas vädret håller i sig till helgen då får det bli en långpromenad på Björnön!
Shopping
Varit dålig på att skriva här och i väntan på ett "riktigt" inlägg så får ni se lite shoppingfynd :)
Byxorna och blusen är från Lindex och skorna Skopunkten.
Slut på semestern...
Ja då var det dags att återgå till jobbet och vardagen imorgon. Som vanligt så känns det som de här efterlängtade semesterveckorna tar slut alldeles för fort. Men det har varit en bra semester och man får vara glad för det och försöka se vardagens fördelar haha. Skämt å sido kan det vara lite bra med rutiner och vanor igen. Speciellt efterlängtat är att få mer rutin på träningen och det börjar imorgon!
Sista veckan har jag varit ledig på hemmaplan och passat på att fixa med lägenheten. Varit på IKEA och inhandlat lite grejer bland annat nya gardinavdelare mellan vardagsrum och kök. Blev himla snyggt!
Och så har pappa hjälpt mig att köpa en ny diskmaskin (hurra vad skönt det ska bli att få en fungerande igen, räckte helt klart med sex veckor utan haha) och en ny fin spis! Kommer levereras och installeras på torsdag och sen kommer det bli så fint i köket. Känns himla kul!
I fredags var jag och Eva på Winnerbäck som spelade här i stan. Alltid fint att se honom och det var en skön blandning av nya låtar och gamla godingar.
Ikväll tar OS slut också och det blev ju en dramatisk avslutning med handbollsfinalen! Så nära och otroligt bra kämpat. Varit klart underhållande sportveckor och var ju bra timing med semester de här veckorna :))
Jag och Maija kollade på handbollen ihop idag :)
Blir nog en titt på avslutningsshowen ikväll innan jag måste försöka ta mig i säng i tid så man orkar upp till jobbet imorgon. Känns väldigt märkligt och ovant men men bara gilla läget....
Sommarlunk
Fick med oss lite av sommarvärmen hem från Kreta verkar det som :) Senaste dagarna har det varit riktigt trevligt sommarväder här. Heldag hos föräldrarna igår med solning i trädgården och grillning på kvällen med moster med man och mormor. Himla mysigt.
Idag lunchade jag med bästa resesällskapet Eva på stans nyaste ställe Kajplats 9. Satt riktigt fint på terassen i solen och räkmackan kan verkligen rekommenderas! :)
Annars är det dags att packa väskan igen för en en sväng till stugan. Håller tummarna för fortsatt fint väder för då är det ett litet paradis där nere....
SOOOL!!
Grekland here we come :)
| Lørdag14. juli | Søndag15. juli | Mandag16. juli | Tirsdag17. juli | Onsdag18. juli | Torsdag19. juli | Fredag20. juli | Lørdag21. juli | Søndag22. juli |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 34° | 33° | 33° | 30° | 27° | 27° | 27° | 30° | 31° |
| 0 mm nedbør i døgnet | 0 mm nedbør i døgnet | 0 mm nedbør i døgnet | 0 mm nedbør i døgnet | 0 mm nedbør i døgnet | 0 mm nedbør i døgnet | 0 mm nedbør i døgnet | 0 mm nedbør i døgnet | 0 mm nedbør i døgnet |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Semestern inledd :)
Dagen har spenderats i en solstol på föräldrarnas altan. Sen blev det ett pass på gymmet och nu på kvällen tog jag tag i att städa klädkammaren :) Var ju tvungen så jag kunde leta fram de kläder jag vill ha med mig till Kreta :) Blir mest klänningar tror jag. Väderprognosen ser väääldigt trevlig ut med 30-35 grader och sol hela veckan. Tjoho!
